Nossa proposta de fortalecimento muscular tem como objetivo o ganho de força, aumento de massa magra (hipertrofia), diminuição do percentual de gordura corporal e prevenção de lesões articulares bem como a melhoria da capacidade de realização das atividades diárias. Com exercícios regulares, nossos músculos permanecem fortes, garantindo a mobilidade, equilíbrio e estabilização de membros superiores, inferiores e tronco.

 

Aqui, a ATP87 utiliza o que existe de mais moderno e eficiente disponível no mercado, como pesos livres, máquinas, equipamentos e acessórios, visando proporcionar aos nossos clientes um programa de treinamento de força completo e eficaz, para atingir de forma gradativa e segura os seus objetivos.

 

Disponibilizamos também neste treinamento a Eletro Estimulação Muscular, que tem sido um dos recursos amplamente utilizados no esporte para se produzir fortalecimento e condicionamento muscular.